Metsäkylpyjä Geoparkissa

Kokemusten mukaan pelkkä metsässä oleilu, jota japanilaiset metsäkylvyksi kutsuvat, saa paljon myönteisiä muutoksia aikaan kehossa ja mielessä.

Mitä luonto tekee ihmiselle?

Vihreä ympäristö herättää valmiuden havaita positiivisia tunteita.
Vihan tunteet vähenevät.
Tyytyväisyys omaan elämään kasvaa.
Koettu terveys kohenee.
Stressi, erityisesti työperäinen, vähenee.

Parasympaattinen hermosto aktivoituu

Pulssi hidastuu.
Lihasjännitys vähenee.
Ihon sähkönjohtokyky alenee.
Verenpaine laskee.
Stressihormoni kortisolin pitoisuus laskee.

Muutoksia ihmisen immuunipuolustuksessa

Veren tiettyjen valkosolujen, muun muassa syöpäsoluja ja viruksen infektoimia soluja tuhoavien luonnollisten tappaja- solujen (NK-solujen), määrä lisääntyy.
Vähentää immuunipuolustuksen hyperaktiivisuutta.