Iltaretriitti lempeää liikettä ja rentoutumista Elsa Resortissa perjantaina 17.10. klo 17.30-21.
Ilta on kaikille avoin, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvitse olla. Mukaan tarvitset vain joogaan sopivat rennot vaatteet.
♀️ Ohjelma
Saapuminen 17.30-18.00, tarjolla teetä
18.00-18.45 Kehoa vahvistavaa joogaa
18.45-19.30 Kehonhuoltoa ja rentoutusta
Joogan jälkeen infrapunasauna sekä iltapalaa
Menu:
Kaurasuurimopuuroa
Elsan hilloa
Turkkilaista jogurttia
Lämpimät leivät kanalla tai kasviksilla
Tuoresalaattia ja yrttiöljyä
Omenaa ja suolakinuskia
Kukkasmäen mehua
Haudutettua teetä
Vesi ja kuplavesi
Varaa paikkasi elsa@elsaresort.fi
Ennakkoon ilmoitetut ruoka-aineallergiat huomioidaan.
